حقيقة.!

مائة نصيحة ونصحية للنوم.pdf

للمؤلف: جوزيت ليون
تحميل كتاب مائة نصيحة ونصحية للنوم.pdf رابط مباشر
هناك معطيات وأفكار علينا اضافتها إذا أردنا أن نخلق خلال النهار أفضل الوضعيات لراحة الجسم والتفكير  فإذا أردنا حذف كل الأسباب المؤدية لعدم الراحة سنجد منها ما يمنع النوم ، فهناك أفكار من طرق الاسترخاء العضلي او العصبي  كالتنفس علي سبيل المثال ، نجح بعضها واخفق البعض الاخر ، لذا علينا معرفة كل هذه الافكار المساعدة علي النوم  كما بالنسبة للرشاقة وتنحيف الجسم هناك طرق جديدة تسهل عملية النوم فاتحاد الافكار مع بعضها تشكل قوة لمواجهة الارقفعليك إن كنت تعاني من الأرق أن تدع الحظ إلى جانبكفان كتاب مائة نصيحة ونصيحة للنوم الذي نقدمه اليوم هو اقل ما يجب عليك معرفته حتما  إلا أنه ليس عليك ممارستها كلها ، لذا اقرأ واختر،ثم قرر، وبعدها قم بالتصفح علي هذه النصائح كلها والتي ستكون فعالة عندما تفهم دور النومففهم النوم هو فهم للأرقفكن صبوراً إذاً، ولا تنتظر نتيجة مباشرةالكتاب هو خلاصة نصائح مستمدة من اكتشافات وأبحاث قام بها علماء أمريكيين وفرنسيين سمحت اليهم هذه الابحاث بفهم أفضل لمسألة نوم المرء او عدم نومهاستمتع بقراءة وتحميل كتاب مائة نصيحة ونصيحة للنوم للكاتب جوزيت ليون

تفاصيل كتاب مائة نصيحة ونصحية للنوم.pdf

للمؤلف: جوزيت ليون
التصنيف: المكتبة الأدبية -> آداب أجنبية مترجمة
حجم الملف: 7.53 MB
نوع الملف: pdf
أضيف بواسطة: Y4$$3R N3T
بتاريخ: 11-04-2019
عدد مرات التحميل: 0
مرات الارسال: 20

عرض جميع الكتب التي أضيفت بواسطة: Y4$$3R N3T
عرض جميع الكتب للمؤلف: جوزيت ليون